96kCal
  •  Proteine: 85%
  •  Carbohidrați: 0%
  •  Grăsimi: 15%

Valori medii nutriționale per 100g


Valabilitate: 2 zile în frigider
Declarație nutrițională 100g %CR
Calorii 402 kj / 96 kCal 4%
Grăsimi
din care
1.7 g 0.77%
Saturate 0.59 g 3%
Nesaturate 0.86 g 2%
Colesterol 50 mg
Carbohidrați
din care
0 g 0%
Zaharuri 0 g
Fibre 0 g 0%
Proteine 20.1 g 4%
Sare 0.13 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.

Informații aliment

Acest aliment face parte din categoria Pescarie / Peste File și conține 96 kilocalorii la 100 de grame. Consumul a 100 de grame din acest produs reprezintă 4% aport caloric din cantitatea zilnică estimată pentru un adult (2000 kCal).

Descoperă rețete cu peste tilapia crud

Află mai multe rețete cu peste tilapia crud...


Alergeni

Alergen Peste / Allview ERA Food

Peste


Alte alimente din categoria Pescarie