Reteta Antricot De Vita La Gratar
836kCal
  • Proteine: 29%
  • Carbohidrați: 4%
  • Grăsimi: 67%

Valori medii nutriționale per 400g

Timp de preparare: 8'

Timp de gatire: 8'


Declarație nutrițională 400g %CR
Calorii 3498 kj / 836 kCal 41%
Grăsimi
din care
62.66 g 29%
Saturate 28.92 g 131%
Nesaturate 23.69 g 54%
Colesterol 238 mg
Carbohidrați
din care
7.42 g 2%
Zaharuri 1.77 g
Fibre 3.01 g 11%
Proteine 58.4 g 13%
Sare 0.665 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 400 grame Nr porții:
Antricot De Vita Crud
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
280 g
Salata Verde
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
50 g
Radicchio
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
50 g
Rucola
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
50 g
Unt 80%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
15 g
Cimbru Uscat
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
3 g
Mod preparare
Antricotul se asezoneaza cu cimbru uscat si se gateste la gratar cate 4 minute pe fiecare parte.
Salata, radicchio si rucola se spala, se taie, se pun intr-un bol si se amesteca.
Antricotul se serveste cu unt, alaturi de salata.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte