Reteta Bagheta Cu Ierburi Si Usturoi
260kCal
  • Proteine: 14%
  • Carbohidrați: 53%
  • Grăsimi: 33%

Valori medii nutriționale per 106g

Timp de preparare: 20'

Timp de gatire: 5'


Declarație nutrițională 106g %CR
Calorii 1088 kj / 260 kCal 13%
Grăsimi
din care
10.35 g 5%
Saturate 2.85 g 13%
Nesaturate 5.41 g 12%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
35.38 g 8%
Zaharuri 6.79 g
Fibre 1.76 g 7%
Proteine 9.48 g 2%
Sare 0.816 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 106 grame Nr porții:
Bagheta Alba
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
60 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
20 g
Cascaval Emmental
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
10 g
Ulei De Masline
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
7 g
Busuioc Verde
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Rucola
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
4 g
Mod preparare
Piseaza usturoiul, marunteste ruccola si busuiocul si amesteca-le cu uleiul de masline.
Bagheta se taie felii. Unge feliile de paine cu acest amestec, pune branza deasupra si introdu in cuptorul incins la 150 grade pentru 5 minute.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

Colorant: E101;