Reteta Bezele
498kCal
  • Proteine: 5%
  • Carbohidrați: 95%
  • Grăsimi: 0%

Valori medii nutriționale per 180g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 2h


Declarație nutrițională 180g %CR
Calorii 2084 kj / 498 kCal 24%
Grăsimi
din care
0.1 g 0.05%
Saturate 0 g 0%
Nesaturate
Colesterol
Carbohidrați
din care
120.21 g 26%
Zaharuri 117.79 g
Fibre 0 g 0%
Proteine 6.54 g 1%
Sare 0.25 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 180 grame Nr porții:
Zahar Pudra
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
120 g
Albus De Ou
Categorie aliment: Oua
60 g
Mod preparare
Bate albusul spuma cu un praf de sare. Adauga treptat zaharul si mixeaza pana obtii o compozitie consistenta. Incinge cuptorul la 100 grade. Tapeteaza tava cu hartie de copt. Intre timp, cu ajutorul unui pos, formeaza bezelele. Introdu tava in cuptor si lasa in jur de 2 ore la copt. Se lasa la racit in cuptor, cu usa intredeschisa. Se scot pe un platou si se servesc cu frisca, nuci macinate sau orice alta combinatie preferati. Pofta buna.

Alergeni

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua