Reteta Bruschete Calde
322kCal
  • Proteine: 16%
  • Carbohidrați: 32%
  • Grăsimi: 52%

Valori medii nutriționale per 150g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 5'


Declarație nutrițională 150g %CR
Calorii 1347 kj / 322 kCal 16%
Grăsimi
din care
19.83 g 9%
Saturate 7.1 g 32%
Nesaturate 7.74 g 18%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
25.58 g 6%
Zaharuri 4.59 g
Fibre 1.55 g 6%
Proteine 13.24 g 3%
Sare 0.695 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 150 grame Nr porții:
Bagheta Alba
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
40 g
Rosii
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
40 g
Mozzarella
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
40 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
10 g
Ulei De Masline
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
10 g
Busuioc Verde
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Mod preparare
Bagheta se taie felii.
Peste felia de paine se pun ingredientele din reteta, se aseaza in tava si apoi se baga in cuptor pentru a se rumeni.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

Colorant: E101;