Reteta Cartofi Noi Fierti
193kCal
  • Proteine: 10%
  • Carbohidrați: 89%
  • Grăsimi: 1%

Valori medii nutriționale per 250g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 25'


Declarație nutrițională 250g %CR
Calorii 808 kj / 193 kCal 9%
Grăsimi
din care
0.23 g 0.1%
Saturate 0.06 g 0%
Nesaturate 0.11 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
43.75 g 9%
Zaharuri 2.05 g
Fibre 5.25 g 19%
Proteine 5.13 g 1%
Sare 1 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 250 grame Nr porții:
Cartofi Cruzi
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
250 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
1 g
Mod preparare
Spala cartofii bine. Pune-i la fiert in apa cu un praf de sare.
Cartofii se scurg de apa si se pun intr-un bol.