Reteta Cipsuri Din Radacinoase
139kCal
  • Proteine: 9%
  • Carbohidrați: 89%
  • Grăsimi: 2%

Valori medii nutriționale per 200g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 200g %CR
Calorii 582 kj / 139 kCal 6%
Grăsimi
din care
0.35 g 0.16%
Saturate 0.07 g 0%
Nesaturate 0.14 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
31.98 g 7%
Zaharuri 7.23 g
Fibre 5.96 g 22%
Proteine 3.19 g 0.69%
Sare 1 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 200 grame Nr porții:
Cartof Dulce
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
80 g
Morcov Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
60 g
Telina Radacina
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
60 g
Cartofi Albi Cruzi
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
30 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
1 g
Mod preparare
Legumele spalate si curatate se taie rondele foarte subtiri (chipsuri), se pun intr-o tava tapetata cu hartie de copt in cuptorul incins la 150 grade, pentru aproximativ 30 min. Se sareaza cand sunt aproape gata.

Alergeni

Alergen Telina / Allview ERA Food

Telina