Reteta Compot De Mere
41kCal
  • Proteine: 1%
  • Carbohidrați: 96%
  • Grăsimi: 2%

Valori medii nutriționale per 480g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 480g %CR
Calorii 172 kj / 41 kCal 2%
Grăsimi
din care
0.43 g 0.2%
Saturate 0.01 g 0%
Nesaturate 0.01 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
35.62 g 8%
Zaharuri 29.35 g
Fibre 4.73 g 18%
Proteine 0.42 g 0.09%
Sare 0.001 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 480 grame Nr porții:
Apa Imbuteliata
Categorie aliment: Bauturi
300 g
Mere Rosii
Categorie aliment: Fructe
180 g
Zahar
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
7 g
Extract De Vanilie
Categorie aliment: Alimente De Baza
3 g
Scortisoara Macinata
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Fructele se curata, se spala si se taie felii.
Merele se fierb in apa cu zahar. Dupa fierbere se adauga zaharul vanilat si scortisoara.
Se serveste la temperatura camerei.