Reteta Crema De Vanilie
227kCal
  • Proteine: 14%
  • Carbohidrați: 49%
  • Grăsimi: 38%

Valori medii nutriționale per 100g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 100g %CR
Calorii 950 kj / 227 kCal 11%
Grăsimi
din care
9.65 g 4%
Saturate 3.81 g 17%
Nesaturate 0 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
26.34 g 6%
Zaharuri 17.45 g
Fibre 0.27 g 1%
Proteine 7.44 g 2%
Sare 1 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 100 grame Nr porții:
Lapte De Vaca 3%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
50 g
Galbenus De Ou Crud
Categorie aliment: Oua
30 g
Zahar Pudra
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
15 g
Faina Alba
Categorie aliment: Alimente De Baza
10 g
Extract De Vanilie
Categorie aliment: Alimente De Baza
2 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
1 g
Mod preparare
Amesteca intr-un castron galbenusul, zaharul, sarea si faina.
Pune la fiert laptele impreuna cu extractul de vanilie. Dupa ce a fiert, il torni treptat in compozitia cu galbenus si amesteci bine pana obtii o compozitie omogena. Pune pe foc si amesteca incontinuu pana crema devine catifelata.
Lasa crema sa se raceasca si apoi o poti servi ca atare sau o poti folosi la prajituri.
Pofta buna!

Alergeni

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte