Reteta Creveti Cu Lime
373kCal
  • Proteine: 47%
  • Carbohidrați: 6%
  • Grăsimi: 47%

Valori medii nutriționale per 190g

Timp de preparare: 5'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 190g %CR
Calorii 1561 kj / 373 kCal 18%
Grăsimi
din care
20.01 g 9%
Saturate 11.55 g 53%
Nesaturate 0.59 g 1%
Colesterol 300 mg
Carbohidrați
din care
5.41 g 1%
Zaharuri 0.57 g
Fibre 1.95 g 7%
Proteine 41.52 g 9%
Sare 1 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 190 grame Nr porții:
Creveti Black Tiger Cruzi
Categorie aliment: Pescarie
150 g
Unt 80%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
20 g
Suc De Lime Raw
Categorie aliment: Bauturi
10 g
Chili Pudra
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Patrunjel Verde
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
5 g
Mod preparare
Crevetii curatati se trag la tigaie in unt. Cand se desfac, adaugam zeama de lime, chilli si sare. Pentru servire, adaugam frunze de patrunjel tocate marunt.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Crustacee / Allview ERA Food

Crustacee