Reteta Creveti In Unt
319kCal
  • Proteine: 37%
  • Carbohidrați: 12%
  • Grăsimi: 50%

Valori medii nutriționale per 250g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 250g %CR
Calorii 1335 kj / 319 kCal 15%
Grăsimi
din care
17.97 g 8%
Saturate 12.04 g 55%
Nesaturate 1.04 g 2%
Colesterol 241.5 mg
Carbohidrați
din care
9.28 g 2%
Zaharuri 5.9 g
Fibre 1.53 g 6%
Proteine 28.32 g 6%
Sare 2 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 250 grame Nr porții:
Creveti Fierti
Categorie aliment: Pescarie
150 g
Patrunjel Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
30 g
Unt 80%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
20 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
20 g
Mod preparare
Crevetii curatati se trag la tigaie in unt. Cand se desfac, adaugam usturoiul. Pentru servire, adaugam frunze de patrunjel tocate marunt.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Crustacee / Allview ERA Food

Crustacee