Reteta Creveti Tailandezi
326kCal
  • Proteine: 35%
  • Carbohidrați: 59%
  • Grăsimi: 7%

Valori medii nutriționale per 250g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 250g %CR
Calorii 1364 kj / 326 kCal 16%
Grăsimi
din care
2.49 g 1%
Saturate 0.1 g 0%
Nesaturate 0.21 g 0%
Colesterol 180 mg
Carbohidrați
din care
47.19 g 10%
Zaharuri 5.52 g
Fibre 2.6 g 10%
Proteine 28.09 g 6%
Sare 6 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 250 grame Nr porții:
Creveti Black Tiger Cruzi
Categorie aliment: Pescarie
90 g
Fasole Verde
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
60 g
Paste Din Faina De Orez
Categorie aliment: Alimente De Baza
40 g
Sos De Soia
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
40 g
Ceapa
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
20 g
Mod preparare
Crevetii curatati se trag la tigaie. Pastele se introduc rapid in apa clocotita (aprox 500 ml) cu sare. Peste creveti, in tigaie, pune fasolea verde sosul de soia si ceapa tocata.
Cand crevetii sunt gatiti adauga peste pastele si amesteca cu grija.

Alergeni

Alergen Soia / Allview ERA Food

Soia

Alergen Crustacee / Allview ERA Food

Crustacee

Aditivi

Stabilizator: E330;