Reteta Creveti Tempura Cu Piper Sichuan Si Usturoi Prajit
268kCal
  • Proteine: 58%
  • Carbohidrați: 25%
  • Grăsimi: 16%

Valori medii nutriționale per 180g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 180g %CR
Calorii 1121 kj / 268 kCal 13%
Grăsimi
din care
4.89 g 2%
Saturate 0.68 g 3%
Nesaturate 0.02 g 0%
Colesterol 240 mg
Carbohidrați
din care
15.92 g 3%
Zaharuri 3.08 g
Fibre 0.8 g 3%
Proteine 37 g 8%
Sare 0.651 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 180 grame Nr porții:
Creveti Black Tiger Cruzi
Categorie aliment: Pescarie
120 g
Ou De Gaina
Categorie aliment: Oua
20 g
Salata Verde
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
20 g
Faina Alba
Categorie aliment: Alimente De Baza
10 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
10 g
Condimente Diverse
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Mod preparare
Creveti se spala si se curata.
Intr-un bol bate oul si adauga treptat faina, condimentele si amesteca compozitia. Crevetii se dau prin compozitie si apoi se pun la prajit.
Salata verde se spala, se scurge de apa si apoi se aseaza pe farfurie si peste se pun crevetii.

Alergeni

Alergen Mustar / Allview ERA Food

Mustar

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Crustacee / Allview ERA Food

Crustacee