Reteta Croissant Sandwich
516kCal
  • Proteine: 23%
  • Carbohidrați: 27%
  • Grăsimi: 50%

Valori medii nutriționale per 250g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 5'


Declarație nutrițională 250g %CR
Calorii 2159 kj / 516 kCal 25%
Grăsimi
din care
29.01 g 13%
Saturate 15.26 g 69%
Nesaturate 4.08 g 9%
Colesterol 91 mg
Carbohidrați
din care
33.4 g 7%
Zaharuri 4.65 g
Fibre 1.11 g 4%
Proteine 28.67 g 6%
Sare 4 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 250 grame Nr porții:
Croissant Cu Unt
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
70 g
Ou De Gaina
Categorie aliment: Oua
60 g
Muschi File
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
60 g
Cascaval
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
30 g
Salata Verde
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
15 g
Mod preparare
Pune untul in tigaie la foc mediu si apoi adauga oul batut si amesteca.
Croissantul se taie pe jumatate. Adauga pe o jumatate frunza de salata spalata si uscata cu prosop de bucatarie, sunca, cascavalul, ambele felii si la final oul gatit si cealalta jumatate de croissant.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

E300;