Reteta Roll Cu Glazura De Fistic
736kCal
  • Proteine: 6%
  • Carbohidrați: 38%
  • Grăsimi: 56%

Valori medii nutriționale per 130g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 40'


Declarație nutrițională 130g %CR
Calorii 3079 kj / 736 kCal 36%
Grăsimi
din care
47.33 g 22%
Saturate 8.9 g 40%
Nesaturate 3.09 g 7%
Colesterol 10.75 mg
Carbohidrați
din care
68.43 g 15%
Zaharuri 25.25 g
Fibre 3.3 g 12%
Proteine 10.51 g 2%
Sare 0.669 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 130 grame Nr porții:
Aluat Foietaj
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
90 g
Lapte De Vaca 3%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
20 g
Crema De Fistic
Categorie aliment: Nuci Si Seminte
20 g
Zahar Pudra
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
15 g
Unt, Sarat
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
5 g
Fistic Crud
Categorie aliment: Nuci Si Seminte
5 g
Mod preparare
Taie aluatul de foietaj in fasii lungi, de aproximativ 3-4 cm latime. Unge fasiile cu putin unt topit, apoi presara foarte putin zahar, daca vrei un gust mai dulce. Ruleaza fasiile una peste alta, in forma de spirala, pana obtii un disc rotund. Asaza spiralele in tava tapetata cu hartie de copt si coace-le aproximativ 20-25 de minute, pana devin aurii si crocante. Dupa coacere, lasa-le sa se raceasca usor.

Pentru glazura, amesteca pasta de fistic cu putin lapte, pana obtii o compozitie fina, cremoasa si usor de intins. Dupa ce spiralele de foietaj s-au racit, adauga deasupra glazura de fistic. Intinde glazura uniform, apoi poti presara putin fistic maruntit pentru decor. Se serveste la temperatura camerei.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Alune / Allview ERA Food

Alune

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

Corector de aciditate : E330; Antioxidant : E306; Emulsifiant: E471; Colorant: E160a;