Reteta Roll Cu Glazura De Fructe De Padure
660kCal
  • Proteine: 4%
  • Carbohidrați: 45%
  • Grăsimi: 51%

Valori medii nutriționale per 130g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 40'


Declarație nutrițională 130g %CR
Calorii 2761 kj / 660 kCal 33%
Grăsimi
din care
38.8 g 18%
Saturate 7.53 g 34%
Nesaturate 1.21 g 3%
Colesterol 10.75 mg
Carbohidrați
din care
72.25 g 16%
Zaharuri 30.33 g
Fibre 2.45 g 9%
Proteine 6.81 g 1%
Sare 0.651 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 130 grame Nr porții:
Aluat Foietaj
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
90 g
Zahar Pudra
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
15 g
Dulceata De Mure
Categorie aliment: Alimente De Baza
10 g
Piure De Zmeura
Categorie aliment: Fructe
10 g
Zahar Alb
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
7 g
Unt, Sarat
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
5 g
Mod preparare
Incalzeste cuptorul la 180°C. Taie aluatul de foietaj in fasii lungi, de aproximativ 3-4 cm latime. Unge fasiile cu putin unt topit, apoi, daca vrei un gust mai dulce, presara foarte putin zahar. Ruleaza fasiile una peste alta, in forma de spirala, pana obtii un disc rotund.
Asaza-l intr-o forma mica de tarta, intr-un inel metalic sau intr-o forma de briosa mai mare, ca sa isi pastreze forma in timpul coacerii. Coace-l timp de 22-28 de minute, pana devine rumen, crescut si crocant. Daca se rumeneste prea repede deasupra, acopera-l lejer cu folie de aluminiu in ultimele minute.
Dupa coacere, lasa-l sa se raceasca 10-15 minute.
Pentru glazura, amesteca zaharul pudra cu piureul de fructe de padure si cateva picaturi de zeama de lamaie, pana obtii o compozitie groasa, dar usor curgatoare. Daca glazura este prea groasa, adauga cateva picaturi de lapte sau apa. Toarna glazura peste partea de sus a croissantului si las-o sa curga usor pe margini. Presara deasupra fructe de padure liofilizate zdrobite, fistic maruntit, fulgi de migdale sau ciocolata rasa, apoi serveste.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

Corector de aciditate : E330; Antioxidant : E306; Emulsifiant: E471; Colorant: E160a;