Reteta Feta La Cuptor Cu Rosii Cherry
535kCal
  • Proteine: 19%
  • Carbohidrați: 16%
  • Grăsimi: 65%

Valori medii nutriționale per 380g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 25'


Declarație nutrițională 380g %CR
Calorii 2238 kj / 535 kCal 26%
Grăsimi
din care
40.45 g 18%
Saturate 22.13 g 101%
Nesaturate 0.07 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
20.69 g 4%
Zaharuri 1.48 g
Fibre 5.43 g 20%
Proteine 25.09 g 5%
Sare 5 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 380 grame Nr porții:
Rosii Cherry
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
200 g
Branza Feta
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
160 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
5 g
Ulei De Masline Extra Virgin
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
5 g
Busuioc Verde
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
3 g
Piper Negru
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
1 g
Cimbru Uscat
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
1 g
Oregano Uscat
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
1 g
Mod preparare
Rosiile cherry se spala si se aseaza intr-un vas termorezistent. Se adauga usturoiul tocat marunt, oregano, cimbru si piper. Se stropesc cu ulei de masline si se amesteca usor. In mijlocul vasului se aseaza bucata de branza feta. Se mai adauga putin ulei de masline peste feta si se presara oregano. Vasul se introduce in cuptorul preincalzit la 190°C si se coace aproximativ 25-30 de minute, pana cand rosiile devin moi si usor caramelizate, iar feta se rumeneste delicat la suprafata. La final se presara busuioc proaspat si se serveste calda.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Aditivi

Agent de incarcare: E509;