Reteta Focaccia
511kCal
  • Proteine: 11%
  • Carbohidrați: 68%
  • Grăsimi: 22%

Valori medii nutriționale per 180g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 180g %CR
Calorii 2138 kj / 511 kCal 25%
Grăsimi
din care
13.39 g 6%
Saturate 1.09 g 5%
Nesaturate 5.58 g 13%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
88.37 g 19%
Zaharuri 8.98 g
Fibre 8.57 g 32%
Proteine 13.74 g 3%
Sare 4 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 180 grame Nr porții:
Aluat Integral Pizza
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
120 g
Oregano Uscat
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
10 g
Ulei De Masline
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
7 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Se intinde aluatul, se unge cu uleiul de masline si se presara deasupra oregano si un praf sare. Se pune in tava de copt si se introduce in cuptorul incins la 160 grade pentru 15 minute.

Alergeni

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Soia / Allview ERA Food

Soia

Aditivi

Colorant: E101; Agent de ingrosare: E412; Antioxidant : E300; Emulsifiant: E471; Agent de afanare: E450;