Reteta French Vanilla Brownie
460kCal
  • Proteine: 8%
  • Carbohidrați: 55%
  • Grăsimi: 37%

Valori medii nutriționale per 180g

Timp de preparare: 20'

Timp de gatire: 20'


Declarație nutrițională 180g %CR
Calorii 1925 kj / 460 kCal 23%
Grăsimi
din care
20.41 g 9%
Saturate 6.81 g 31%
Nesaturate 11.33 g 26%
Colesterol 0.6 mg
Carbohidrați
din care
63.49 g 14%
Zaharuri 15.45 g
Fibre 7.23 g 27%
Proteine 8.67 g 2%
Sare 2 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 180 grame Nr porții:
Apa Imbuteliata
Categorie aliment: Bauturi
50 g
Faina Alba
Categorie aliment: Alimente De Baza
50 g
Ciocolata Neagra 73%
Categorie aliment: Snackuri Si Dulciuri
20 g
Cacao Pudra
Categorie aliment: Alimente De Baza
10 g
Zahar
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
10 g
Ulei Floarea Soarelui
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
10 g
Cafea, Preparata Cu Apa
Categorie aliment: Bauturi
5 g
Extract De Vanilie
Categorie aliment: Alimente De Baza
3 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Praf De Copt
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
2 g
Mod preparare
Peste apa pune un praf de sare, amesteca si apoi adauga treptat zaharul si mixeaza. Adauga vanilia, uleiul si cafeaua, amesteca.
Peste amestecul rezultat adauga faina treptat, praful de copt si cacaoa.
Compozitia se toarna in tava de copt, tapetata anterior cu hartie de copt. Introdu tava in cuptorul preincalzit la 160 grade pentru 20 minute.
Cand prajitura este gata, se scoate din cuptor si se lasa la racit.
Ciocolata se topeste si se glazureaza prajitura. Cand prajitura s-a racit bine, se portioneaza si se aseaza pe un platou.

Alergeni

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten