Reteta Frigarui Cu Branza, Zucchini Si Sos De Gutui
436kCal
  • Proteine: 22%
  • Carbohidrați: 26%
  • Grăsimi: 52%

Valori medii nutriționale per 250g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 250g %CR
Calorii 1824 kj / 436 kCal 21%
Grăsimi
din care
25.36 g 12%
Saturate 14.39 g 65%
Nesaturate 0.13 g 0%
Colesterol 71 mg
Carbohidrați
din care
27.05 g 6%
Zaharuri 26.41 g
Fibre 1.03 g 4%
Proteine 22.67 g 5%
Sare 6 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 250 grame Nr porții:
Branza Halloumi
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
100 g
Dovlecei
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
100 g
Dulceata De Gutui
Categorie aliment: Alimente De Baza
30 g
Sos Dulce Cu Chilli
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
10 g
Sos Tabasco
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Mod preparare
Dovlecelul se taie rondele si branza halloumi cuburi, se insira pe tepusa de frigarui si se rumenesc pe gratar. Separat, se amesteca dulceata de gutui, sosul tabasco si sosul dulce cu chilli. Cu sosul bine omogenizat se ung frigaruile de dovleac si branza halloumi cat inca sunt calde.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview Era Food

Lapte

Aditivi

Corector de aciditate : E260; Agent de ingrosare: E14XX;