Valori medii nutriționale per 180g
Timp de preparare: 30'
Timp de gatire: 20'
| Declarație nutrițională | 180g | %CR |
|---|---|---|
| Calorii | 1393 kj / 333 kCal | 16% |
| Grăsimi
din care
|
19.91 g | 9% |
| Saturate | 4.51 g | 21% |
| Nesaturate | 13.98 g | 32% |
| Colesterol | 93.8 mg | – |
| Carbohidrați
din care
|
6.28 g | 1% |
| Zaharuri | 0.63 g | – |
| Fibre | 1.86 g | 7% |
| Proteine | 30.99 g | 7% |
| Sare | 2 g | – |
* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)
ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.
