Reteta Gnocchi Cu Pesto
340kCal
  • Proteine: 7%
  • Carbohidrați: 43%
  • Grăsimi: 50%

Valori medii nutriționale per 220g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 220g %CR
Calorii 1423 kj / 340 kCal 17%
Grăsimi
din care
19.62 g 9%
Saturate 8.98 g 41%
Nesaturate 3.71 g 8%
Colesterol 32 mg
Carbohidrați
din care
35.59 g 8%
Zaharuri 2.42 g
Fibre 2.42 g 9%
Proteine 5.57 g 1%
Sare 4 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 220 grame Nr porții:
Gnocchi Di Patate
Categorie aliment: Alimente De Baza
200 g
Sos Pesto Busuioc
Categorie aliment: Alimente De Baza
20 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Gnocchi se fierb in apa cu sare. In tigaie incalzita la foc mediu, adaugati sosul pesto si putina apa in care au fiert gnocchi si amestecati.
La final, se adauga gnocchi fierti.