Reteta Gnocchi Cu Pui
389kCal
  • Proteine: 35%
  • Carbohidrați: 23%
  • Grăsimi: 42%

Valori medii nutriționale per 240g

Timp de preparare: 5'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 240g %CR
Calorii 1628 kj / 389 kCal 19%
Grăsimi
din care
18.4 g 8%
Saturate 11.22 g 51%
Nesaturate 4.23 g 10%
Colesterol 123.6 mg
Carbohidrați
din care
21.92 g 5%
Zaharuri 1.14 g
Fibre 1.62 g 6%
Proteine 32.43 g 7%
Sare 1 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 240 grame Nr porții:
Gnocchi Di Patate
Categorie aliment: Alimente De Baza
120 g
Piept De Pui Gatit Fara Piele
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
90 g
Marar
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
20 g
Unt 80%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
10 g
Mod preparare
Gnocchi se fierb in apa cu sare. Pieptul de pui fiert in prealabil se trage la tigaie cu unt.
La final, se adauga gnocchi fierti. Ii servim cu marar tocat.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte