Reteta Haloumi Si Rosii Grill
481kCal
  • Proteine: 23%
  • Carbohidrați: 1%
  • Grăsimi: 76%

Valori medii nutriționale per 150g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 150g %CR
Calorii 2013 kj / 481 kCal 24%
Grăsimi
din care
40.17 g 18%
Saturate 18.19 g 83%
Nesaturate 8.55 g 19%
Colesterol 85.2 mg
Carbohidrați
din care
1.29 g 0.28%
Zaharuri 0.02 g
Fibre 0.53 g 2%
Proteine 26.07 g 6%
Sare 7 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 150 grame Nr porții:
Branza Halloumi
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
120 g
Rosii Cherry
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
20 g
Ulei Floarea Soarelui
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
10 g
Busuioc Verde
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
7 g
Mod preparare
Taie branza felii si unge-le cu putin ulei de floarea soarelui si lasa-le pe gratar sa se friga pe fiecare parte, pana cand capata o crusta aurie.
Spala rosiile si pune-le pe gratar alaturi de branza.
La servire se poate adauga optional frunze de busuioc.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte