Reteta Labne Cu Usturoi
223kCal
  • Proteine: 22%
  • Carbohidrați: 17%
  • Grăsimi: 61%

Valori medii nutriționale per 150g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 150g %CR
Calorii 933 kj / 223 kCal 11%
Grăsimi
din care
15.64 g 7%
Saturate 4.39 g 20%
Nesaturate 7.67 g 17%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
9.21 g 2%
Zaharuri 9.23 g
Fibre 0.41 g 2%
Proteine 12.24 g 3%
Sare 0.112 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 150 grame Nr porții:
Iaurt Grecesc
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
125 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
15 g
Ulei De Masline
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
10 g
Mod preparare
Curata si zdrobeste usturoiul si apoi amesteca-l cu iaurtul, o lingura de ulei si ai obtinut un delicios antreu.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte