Reteta Masline Verzi
174kCal
  • Proteine: 3%
  • Carbohidrați: 10%
  • Grăsimi: 87%

Valori medii nutriționale per 120g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 120g %CR
Calorii 728 kj / 174 kCal 8%
Grăsimi
din care
18.36 g 8%
Saturate 2.44 g 11%
Nesaturate 15.13 g 34%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
4.61 g 0.99%
Zaharuri 0.65 g
Fibre 3.96 g 15%
Proteine 1.24 g 0.27%
Sare 5 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 120 grame Nr porții:
Masline Verzi
Categorie aliment: Alimente De Baza
120 g
Mod preparare
120 de grame de masline verzi, fara adaos.