Reteta Oua Ochi Si Bacon
427kCal
  • Proteine: 32%
  • Carbohidrați: 0%
  • Grăsimi: 68%

Valori medii nutriționale per 150g

Timp de preparare: 3'

Timp de gatire: 10'

Declarație nutrițională 150g %CR
Calorii 1787 kj / 427 kCal 21%
Grăsimi
din care
 30.19 g 14%
Saturate 11.82 g 54%
Nesaturate 16.33 g 37%
Colesterol 440.8 mg –
Carbohidrați
din care
 0.3 g 0.06%
Zaharuri 0.21 g –
Fibre 0.09 g 0%
Proteine 29.79 g 6%
Sare 6 g –

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)

Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
ERA FoodERA Food

Află mai multe detalii...

Ingrediente
Portie: 150 grame Nr porții:
Oua
Oua
Categorie aliment: Oua
100 g
Bacon
Bacon
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
60 g
Germeni
Germeni
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Sare De Masa Iodata
Sare De Masa Iodata
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
3 g
Mod preparare
Incinge o tigaie antiaderenta la foc mediu. Adauga feliile de bacon si prajeste-le cate 2-3 minute pe fiecare parte, sau pana devin crocante, apoi scoate-le pe un servetel pentru a absorbi excesul de grasime. In aceeasi tigaie, daca este nevoie, adauga putin ulei sau unt si sparge ouale direct in tigaie. Gateste-le 2-3 minute sau pana cand albusul este ferm, dar galbenusul ramane moale. Presara sare si piper dupa gust. Serveste ouale ochi alaturi de baconul crocant, imediat dupa preparare.

Alergeni

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua

Aditivi

Antioxidant : E316;