Reteta Pachetel Cu Caise
253kCal
  • Proteine: 9%
  • Carbohidrați: 77%
  • Grăsimi: 14%

Valori medii nutriționale per 120g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 20'

Declarație nutrițională 120g %CR
Calorii 1059 kj / 253 kCal 12%
Grăsimi
din care
 4.07 g 2%
Saturate 0.91 g 4%
Nesaturate 0.3 g 1%
Colesterol 0 mg –
Carbohidrați
din care
 48.87 g 11%
Zaharuri 15.11 g –
Fibre 3.54 g 13%
Proteine 5.94 g 1%
Sare 0.728 g –

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)

Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
ERA FoodERA Food

Află mai multe detalii...

Ingrediente
Portie: 120 grame Nr porții:
Caise Crude
Caise Crude
Categorie aliment: Fructe
120 g
Aluat Filo
Aluat Filo
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
60 g
Zahar Pudra
Zahar Pudra
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
4 g
Mod preparare
Se intinde o bucata rotunda de aluat pe o suprafata usor infainata, apoi in mijloc se aseaza felii de caise proaspete. Marginile aluatului se ridica usor peste fructe, pana se inchide centrul perfect. Pachetelul se coace in cuptorul preincalzit la 180 de grade, aproximativ 20 minute, pana cand aluatul devine auriu si crocant, iar caisele sunt moi si usor caramelizate. La final, se pudreaza cu zahar si se lasa sa se raceasca putin inainte de servire.

Alergeni

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

Corector de aciditate : E330; Emulsifiant: E471; Conservant: E202; Colorant: E160a; Antioxidant : E300;