Reteta Parmesan Focaccia
452kCal
  • Proteine: 17%
  • Carbohidrați: 44%
  • Grăsimi: 40%

Valori medii nutriționale per 110g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 110g %CR
Calorii 1891 kj / 452 kCal 22%
Grăsimi
din care
21.16 g 10%
Saturate 7.21 g 33%
Nesaturate 5.47 g 12%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
49.15 g 11%
Zaharuri 9.45 g
Fibre 9.25 g 34%
Proteine 18.71 g 4%
Sare 3 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 110 grame Nr porții:
Aluat Integral Pizza
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
60 g
Parmezan
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
40 g
Ulei De Masline
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
7 g
Oregano Uscat
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Mod preparare
Se intinde aluatul, se unge cu uleiul de masline si se presara deasupra fulgii de parmezan si oregano . Se pune in tava de copt si se introduce in cuptorul incins la 160 grade pentru 15 minute.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Soia / Allview ERA Food

Soia

Aditivi

Colorant: E101; Agent de ingrosare: E412; Antioxidant : E300; Emulsifiant: E471; Agent de afanare: E450;