Reteta Paste Cu Creveti
231kCal
  • Proteine: 39%
  • Carbohidrați: 55%
  • Grăsimi: 6%

Valori medii nutriționale per 270g

Timp de preparare: 3'

Timp de gatire: 20'


Declarație nutrițională 270g %CR
Calorii 967 kj / 231 kCal 11%
Grăsimi
din care
1.61 g 0.73%
Saturate 0.37 g 2%
Nesaturate 0.67 g 2%
Colesterol 128.8 mg
Carbohidrați
din care
32.93 g 7%
Zaharuri 11.55 g
Fibre 4.94 g 18%
Proteine 23.16 g 5%
Sare 3 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 270 grame Nr porții:
Apa Imbuteliata
Categorie aliment: Bauturi
1500 g
Creveti Cruzi
Categorie aliment: Pescarie
80 g
Sos De Rosii
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
80 g
Paste Integrale Gatite
Categorie aliment: Alimente De Baza
60 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
30 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Piper Negru
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Crevetii se trag la tigaie cu sosul de rosii, apoi se adauga usturoiul.
Pastele se introduc in apa clocotita (aproximativ 1500ml) cu sare. Cand sunt fierte, se clatesc cu apa rece pentru a stopa fierberea.
Se pun pastele peste creveti si se amesteca usor.

Alergeni

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Crustacee / Allview ERA Food

Crustacee

Aditivi

Corector de aciditate : E330;