Reteta Paste Cu Sos De Rosii
351kCal
  • Proteine: 17%
  • Carbohidrați: 72%
  • Grăsimi: 11%

Valori medii nutriționale per 280g

Timp de preparare: 5'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 280g %CR
Calorii 1469 kj / 351 kCal 17%
Grăsimi
din care
4.97 g 2%
Saturate 1.26 g 6%
Nesaturate 1.49 g 3%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
67.24 g 14%
Zaharuri 5.99 g
Fibre 11.58 g 43%
Proteine 15.47 g 3%
Sare 5 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 280 grame Nr porții:
Paste Integrale Gatite
Categorie aliment: Alimente De Baza
180 g
Sos De Rosii
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
120 g
Rosii Cherry
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
45 g
Busuioc Verde
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
20 g
Parmezan
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
5 g
Piper Negru
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
3 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Rosiile se trag la tigaie cu sosul de rosii.
Pastele se introduc in apa clocotita (aproximativ 1500ml) cu sare. Cand sunt fierte, se clatesc cu apa rece pentru a stopa fierberea.
Se pun pastele peste rosii, apoi se amesteca usor.
Parmezanul se adauga in farfurie.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Aditivi

Corector de aciditate : E330;