Reteta Piept De Pui La Gratar
332kCal
  • Proteine: 82%
  • Carbohidrați: 0%
  • Grăsimi: 18%

Valori medii nutriționale per 200g

Timp de preparare: 5'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 200g %CR
Calorii 1389 kj / 332 kCal 16%
Grăsimi
din care
6.48 g 3%
Saturate 2.02 g 9%
Nesaturate 4.05 g 9%
Colesterol 232 mg
Carbohidrați
din care
0 g 0%
Zaharuri
Fibre
Proteine 64.2 g 14%
Sare 0.235 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 200 grame Nr porții:
Piept De Pui Gatit Fara Piele
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
200 g
Mod preparare
Pieptul de pui spalat si portionat se gateste fara ulei, pana este bine facut.