Valori medii nutriționale per 310g
Timp de preparare: 10'
Timp de gatire: 20'
| Declarație nutrițională | 310g | %CR |
|---|---|---|
| Calorii | 828 kj / 198 kCal | 9% |
| Grăsimi
din care
|
9.64 g | 4% |
| Saturate | 1.33 g | 6% |
| Nesaturate | 7.67 g | 17% |
| Colesterol | 0 mg | – |
| Carbohidrați
din care
|
20.97 g | 5% |
| Zaharuri | 0.7 g | – |
| Fibre | 19.32 g | 72% |
| Proteine | 7.59 g | 2% |
| Sare | 2 g | – |
* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)
ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.
