Reteta Pizza Bruschetta
279kCal
  • Proteine: 13%
  • Carbohidrați: 76%
  • Grăsimi: 11%

Valori medii nutriționale per 210g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 210g %CR
Calorii 1167 kj / 279 kCal 13%
Grăsimi
din care
3.57 g 2%
Saturate 0.15 g 1%
Nesaturate 0.14 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
53.87 g 12%
Zaharuri 15.9 g
Fibre 4.41 g 16%
Proteine 9.46 g 2%
Sare 0.93 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 210 grame Nr porții:
Rosii
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
120 g
Aluat Integral Pizza
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
60 g
Usturoi Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
30 g
Mod preparare
Intinde aluatul si aseaza-l in tava de copt. Peste aluat adauga rosiile taiate cuburi si usturoiul feliute.
Se coace la 180 grade, aproximativ 10-15’ pana se rumeneste pe margine.

Alergeni

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Soia / Allview ERA Food

Soia

Aditivi

Colorant: E101; Agent de ingrosare: E412; Antioxidant : E300; Emulsifiant: E471; Agent de afanare: E450;