Reteta Pizza Capriciosa
854kCal
  • Proteine: 19%
  • Carbohidrați: 47%
  • Grăsimi: 33%

Valori medii nutriționale per 420g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 420g %CR
Calorii 3573 kj / 854 kCal 42%
Grăsimi
din care
33.6 g 15%
Saturate 12.13 g 55%
Nesaturate 5.1 g 12%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
100.77 g 22%
Zaharuri 16.15 g
Fibre 9.55 g 35%
Proteine 40.78 g 9%
Sare 6 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 420 grame Nr porții:
Sos De Rosii
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
150 g
Aluat Integral Pizza
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
120 g
Ciuperci Champignon
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
80 g
Sunca
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
60 g
Mozzarella
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
60 g
Masline Negre
Categorie aliment: Alimente De Baza
60 g
Mod preparare
Intinde aluatul si aseaza-l in tava de copt. Peste aluat intinde sosul de rosii in strat subtire, apoi adauga ingredientele. Se coace la 180 grade, aproximativ 10-15’ pana se rumeneste pe margine.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Telina / Allview ERA Food

Telina

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Soia / Allview ERA Food

Soia

Aditivi

Colorant: E101; Agent de ingrosare: E412; Antioxidant : E301; Emulsifiant: E471; Agent de afanare: E450; Corector de aciditate : E330; Stabilizator: E451; Conservant: E325;