Reteta Pizza Margherita
860kCal
  • Proteine: 18%
  • Carbohidrați: 50%
  • Grăsimi: 32%

Valori medii nutriționale per 360g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 15'


Declarație nutrițională 360g %CR
Calorii 3598 kj / 860 kCal 43%
Grăsimi
din care
32.5 g 15%
Saturate 14.3 g 65%
Nesaturate
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
106.5 g 23%
Zaharuri 13.93 g
Fibre 6.96 g 26%
Proteine 38.35 g 8%
Sare 4 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 360 grame Nr porții:
Aluat Integral Pizza
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
140 g
Sos De Rosii
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
120 g
Mozzarella
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
100 g
Mod preparare
Intinde aluatul si aseaza-l in tava de copt. Peste aluat intinde sosul de rosii in strat subtire, apoi adauga mozzarella.
Se coace la 180 grade, aproximativ 10-15’ pana se rumeneste pe margine.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Soia / Allview ERA Food

Soia

Aditivi

Colorant: E101; Agent de ingrosare: E412; Antioxidant : E300; Emulsifiant: E471; Agent de afanare: E450; Corector de aciditate : E330;