Reteta Prajitura Cu Branza, Pasca
249kCal
  • Proteine: 16%
  • Carbohidrați: 42%
  • Grăsimi: 42%

Valori medii nutriționale per 110g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: 45'


Declarație nutrițională 110g %CR
Calorii 1042 kj / 249 kCal 12%
Grăsimi
din care
11.8 g 5%
Saturate 5.95 g 27%
Nesaturate 1.36 g 3%
Colesterol 15.5 mg
Carbohidrați
din care
25.41 g 5%
Zaharuri 17 g
Fibre 0.48 g 2%
Proteine 9.73 g 2%
Sare 2 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 110 grame Nr porții:
Branza De Vaci
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
50 g
Ou De Gaina
Categorie aliment: Oua
25 g
Zahar
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
15 g
Faina Alba
Categorie aliment: Alimente De Baza
10 g
Smantana 30%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
10 g
Unt
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
3 g
Coaja De Lamaie
Categorie aliment: Fructe
2 g
Extract De Vanilie
Categorie aliment: Alimente De Baza
2 g
Praf De Copt
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
2 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
1 g
Mod preparare
Incepeti prin pregatirea umpluturii de pasca. Intr-un bol, amestecati branza de vaci, oul, zaharul si sarea.
Adaugati faina, praful de copt, smantana, coaja de lamaie si esenta de vanilie. Amestecati bine toate ingredientele pana cand obtineti o compozitie omogena.
Ungem o forma de copt cu unt si turnam compozitia in ea.
Introducem tava in cuptorul preincalzit la 180 de grade Celsius si coacem pasca timp de aproximativ 45-50 de minute, sau pana cand se rumeneste frumos si se coace in interior.
Scoatem pasca din cuptor si o lasam sa se raceasca complet inainte de a fi servita.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua