Reteta Prajitura Turnata Cu Mere
340kCal
  • Proteine: 11%
  • Carbohidrați: 55%
  • Grăsimi: 34%

Valori medii nutriționale per 180g

Timp de preparare: 20'

Timp de gatire: 30'


Declarație nutrițională 180g %CR
Calorii 1423 kj / 340 kCal 17%
Grăsimi
din care
13.55 g 6%
Saturate 7.02 g 32%
Nesaturate 2.06 g 5%
Colesterol 185 mg
Carbohidrați
din care
46.34 g 10%
Zaharuri 26.13 g
Fibre 4 g 15%
Proteine 8.98 g 2%
Sare 2 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 180 grame Nr porții:
Mar
Categorie aliment: Fructe
100 g
Oua
Categorie aliment: Oua
50 g
Faina Alba
Categorie aliment: Alimente De Baza
20 g
Zahar
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
15 g
Lapte Integral De Vaca
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
15 g
Unt
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
10 g
Praf De Copt
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
2 g
Scortisoara Macinata
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
1 g
Mod preparare
Curata marul de coaja si taie-l in felii subtiri. Intr-un bol mic, bate oul cu zaharul pana devine spumos. Adauga faina, praful de copt, scortisoara, laptele si un praf de sare, amestecand bine. Topeste untul si adauga-l in compozitia de mai sus. Unge o forma mica de copt cu unt si aseaza feliile de mar in forma. Toarna aluatul peste mere si da la cuptor la 180°C pentru aproximativ 25-30 minute sau pana cand prajitura este coapta si aurie la suprafata. Lasa sa se raceasca putin inainte de a o servi.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua