Reteta Pralina Cu Fistic
288kCal
  • Proteine: 10%
  • Carbohidrați: 34%
  • Grăsimi: 56%

Valori medii nutriționale per 80g

Timp de preparare: 30'

Timp de gatire: -

Declarație nutrițională 80g %CR
Calorii 1205 kj / 288 kCal 14%
Grăsimi
din care
 19.29 g 9%
Saturate 7.26 g 33%
Nesaturate 10.64 g 24%
Colesterol 0 mg –
Carbohidrați
din care
 24.6 g 5%
Zaharuri 13.91 g –
Fibre 3.27 g 12%
Proteine 7.03 g 2%
Sare 0.265 g –

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)

Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
ERA FoodERA Food

Află mai multe detalii...

Ingrediente
Portie: 80 grame Nr porții:
Smantana Vegetala
Smantana Vegetala
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
30 g
Fistic
Fistic
Categorie aliment: Nuci Si Seminte
25 g
Lapte De Vaca 3%
Lapte De Vaca 3%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
10 g
Biscuiti Din Fulgi De Ovaz
Biscuiti Din Fulgi De Ovaz
Categorie aliment: Snackuri Si Dulciuri
10 g
Zahar
Zahar
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
8 g
Mod preparare
Se mixeaza 20 g fistic pana devine pasta. Intr-un bol se amesteca pasta de fistic cu zaharul pudra, apoi se adauga treptat laptele si smantana pentru frisca si se mixeaza pana se obtine o crema omogena si pufoasa. Biscuitii digestivi se asaza la baza unui pahar sau recipient, se preseaza usor, apoi se toarna deasupra crema de fistic. Se lasa la rece minimum 1 ora pentru a se intari usor compozitia. La servire, se presara fistic maruntit deasupra.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Alune / Allview ERA Food

Alune

Aditivi

Agent de ingrosare: E412;