Reteta Profiterol
631kCal
  • Proteine: 13%
  • Carbohidrați: 45%
  • Grăsimi: 42%

Valori medii nutriționale per 280g

Timp de preparare: 20'

Timp de gatire: 40'


Declarație nutrițională 280g %CR
Calorii 2640 kj / 631 kCal 31%
Grăsimi
din care
29.92 g 14%
Saturate 15.23 g 69%
Nesaturate 2.26 g 5%
Colesterol 5.75 mg
Carbohidrați
din care
67.87 g 15%
Zaharuri 25.9 g
Fibre 3.01 g 11%
Proteine 19.24 g 4%
Sare 1 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 280 grame Nr porții:
Lapte De Vaca 3%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
100 g
Faina Alba
Categorie aliment: Alimente De Baza
50 g
Ou De Gaina
Categorie aliment: Oua
35 g
Galbenus De Ou Crud
Categorie aliment: Oua
30 g
Zahar
Categorie aliment: Zahar Si Indulcitori
20 g
Apa Imbuteliata
Categorie aliment: Bauturi
20 g
Ciocolata Neagra De Menaj, Patrate
Categorie aliment: Snackuri Si Dulciuri
10 g
Unt
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
10 g
Extract De Vanilie
Categorie aliment: Alimente De Baza
5 g
Frisca Lichida 30%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
5 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
1 g
Mod preparare
Aluatul se prepara astfel:
Pune laptele, apa, untul si sarea intr-o cratita. Pune cratita pe foc. Cand incepe sa fiarba, redu focul la mediu si incepe sa torni faina in ploaie. Amesteca incontinuu. Da focul la minim si amesteca pana ce se evapora apa. Opreste focul si lasa aluatul sa se raceasca.
Mixeaza aluatul cu oul de gaina. Aluatul se pune intr-un con de cofetarie. In tava tapetata anterior cu hartie de copt formeaza gogosele din compozitie. Introdu tava in cuptorul preincalzit la temperatura maxima. Redu temperatura la 150 grade. Cand aluatul capata culoarea aurie se scot din cuptor si se pun la racit.
Cu ajutorul unui con de bucatarie inteapa gogosile in partea inferioara.
Crema de vanilie:
Amesteca laptele cu zaharul vanilat si apoi pune-l la incalzit.
Amesteca galbenusul cu zaharul si sarea. Mixeaza pana compozitia s-a deschis la culoare. Adauga faina si mixeaza pana se incorporeaza in compozitie.
Laptele se toarna treptat peste compozitia din galbenus si se mixeaza. Pune cratita pe foc mic si amesteca constant pana se va ingrosa. Se ia de pe foc. Se lasa la racit.
Cu ajutorul unui con de bucatarie umple gogosile cu crema de vanilie.
Sosul de ciocolata:
Ciocolata se rupe bucatele si se topeste la bain-marine. Cand ciocloata s-a topit adauga frisca lichida si amesteca bine.
La servire adauga sosul de ciocolata.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Oua / Allview ERA Food

Oua