Reteta Ras As Fur De Vita, Libanez
91kCal
  • Proteine: 1%
  • Carbohidrați: 36%
  • Grăsimi: 63%

Valori medii nutriționale per 240g

Timp de preparare: 15'

Timp de gatire: 25'


Declarație nutrițională 240g %CR
Calorii 381 kj / 91 kCal 4%
Grăsimi
din care
6.94 g 3%
Saturate 0.93 g 4%
Nesaturate 5.37 g 12%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
8.47 g 2%
Zaharuri 6.75 g
Fibre 0.62 g 2%
Proteine 0.17 g 0.04%
Sare 0.004 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 240 grame Nr porții:
Ceapa Galbena
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
20 g
Ulei De Masline
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
7 g
Sos De Rodii
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Mod preparare
Carnea de vita se spala, se taie bucatele si se gateste in tigaia incalzita in prealabil la foc mediu cu uleiul de masline. Spre final adauga in tigaie ceapa curatata, spalata si tocata marunt si sosul de rodii si mai lasa pe foc 5 minute.
Speli orezul in apa rece. Adaugi apa in raportul 1:4. O portie de orez, 4 apa. Cum pui la fiert, adaugi si sarea in apa.
Carnea de vita cu sos se serveste alaturi de orez.

Aditivi

Potentiator de aroma : E624; Corector de aciditate : E330;