Valori medii nutriționale per 300g
Timp de preparare: 15'
Timp de gatire: 25'
| Declarație nutrițională | 300g | %CR |
|---|---|---|
| Calorii | 2079 kj / 497 kCal | 24% |
| Grăsimi
din care
|
19 g | 9% |
| Saturate | 12.17 g | 55% |
| Nesaturate | 1.56 g | 4% |
| Colesterol | 147.7 mg | – |
| Carbohidrați
din care
|
49.89 g | 11% |
| Zaharuri | 0.56 g | – |
| Fibre | 1.69 g | 6% |
| Proteine | 28.99 g | 6% |
| Sare | 5 g | – |
* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)
ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.
Moluste
Crustacee
Lapte
