Reteta Rondea De Orez Cu Ciocolata Si Banane
205kCal
  • Proteine: 4%
  • Carbohidrați: 48%
  • Grăsimi: 48%

Valori medii nutriționale per 40g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 40g %CR
Calorii 858 kj / 205 kCal 10%
Grăsimi
din care
11.59 g 5%
Saturate 7.32 g 33%
Nesaturate 1.67 g 4%
Colesterol 0.3 mg
Carbohidrați
din care
24.37 g 5%
Zaharuri 5.92 g
Fibre 2.74 g 10%
Proteine 1.78 g 0.38%
Sare 0.009 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 40 grame Nr porții:
Felii De Banane
Categorie aliment: Fructe
22 g
Ciocolata Neagra 73%
Categorie aliment: Snackuri Si Dulciuri
10 g
Cereale, Orez Extrudat
Categorie aliment: Alimente De Baza
8 g
Mod preparare
Topeste ciocolata neagra la bain-marie sau in cuptorul cu microunde cateva secunde. Intinde ciocolata topita peste rice cake si lasa sa se intareasca putin. Taie banana in felii subtiri si asaza-le deasupra. Serveste imediat, ca gustare dulce si crocanta.

Alergeni

Alergen Alune / Allview ERA Food

Alune