Reteta Salata Calda Cu Creveti
573kCal
  • Proteine: 39%
  • Carbohidrați: 13%
  • Grăsimi: 48%

Valori medii nutriționale per 370g

Timp de preparare: 5'

Timp de gatire: 10'


Declarație nutrițională 370g %CR
Calorii 2397 kj / 573 kCal 28%
Grăsimi
din care
31.1 g 14%
Saturate 17.65 g 80%
Nesaturate 0.1 g 0%
Colesterol 300 mg
Carbohidrați
din care
17.68 g 4%
Zaharuri 6.87 g
Fibre 8.4 g 31%
Proteine 54.32 g 12%
Sare 5 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 370 grame Nr porții:
Creveti Black Tiger Cruzi
Categorie aliment: Pescarie
150 g
Rosii Cherry
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
75 g
Salata Verde
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
60 g
Parmezan
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
40 g
Pastarnac Fiert
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
30 g
Unt 80%
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
20 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Crevetii se trag la tigaie cu pastarnacul si cu unt.
Salata spalata se rupe in bucati. Se amesteca toate ingredinetele, adaugi rosiile. Parmezanul fulgi se pune deasupra.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Crustacee / Allview ERA Food

Crustacee