Reteta Salata Caprese
425kCal
  • Proteine: 21%
  • Carbohidrați: 9%
  • Grăsimi: 70%

Valori medii nutriționale per 180g

Timp de preparare: 5'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 180g %CR
Calorii 1778 kj / 425 kCal 21%
Grăsimi
din care
34.74 g 16%
Saturate 15.63 g 71%
Nesaturate 7.69 g 17%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
9.01 g 2%
Zaharuri 1.35 g
Fibre 1.34 g 5%
Proteine 22.06 g 5%
Sare 0.457 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 180 grame Nr porții:
Mozzarella
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
100 g
Rosii Cherry
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
60 g
Ulei De Masline
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
10 g
Otet Balsamic
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
10 g
Busuioc Verde
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
5 g
Mod preparare
Bocconcini si rosia se stropesc cu otetul balsamic, ulei de masline si se adauga frunzele de busuioc.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte