Reteta Salata De Castraveti Cu Salata Verde
24kCal
  • Proteine: 20%
  • Carbohidrați: 74%
  • Grăsimi: 6%

Valori medii nutriționale per 160g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 160g %CR
Calorii 100 kj / 24 kCal 1%
Grăsimi
din care
0.2 g 0.09%
Saturate 0.05 g 0%
Nesaturate 0.09 g 0%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
5.35 g 1%
Zaharuri 2.14 g
Fibre 1.28 g 5%
Proteine 1.47 g 0.32%
Sare 0.047 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 160 grame Nr porții:
Castraveti Cruzi
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
100 g
Salata Verde
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
60 g
Mod preparare
Legumele se curata, se spala si se taie. Apoi se amesteca.