Reteta Salata De Icre De Pastrav
607kCal
  • Proteine: 3%
  • Carbohidrați: 4%
  • Grăsimi: 94%

Valori medii nutriționale per 100g

Timp de preparare: 30'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 100g %CR
Calorii 2540 kj / 607 kCal 30%
Grăsimi
din care
64.1 g 29%
Saturate 6.68 g 30%
Nesaturate 51.12 g 116%
Colesterol 94.95 mg
Carbohidrați
din care
5.65 g 1%
Zaharuri 0.18 g
Fibre 0.56 g 2%
Proteine 3.7 g 0.8%
Sare 3 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 100 grame Nr porții:
Ulei Floarea Soarelui
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
60 g
Ceapa Galbena
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
20 g
Icre Sarate De Pastrav, Crude
Categorie aliment: Pescarie
15 g
Gris De Grau
Categorie aliment: Alimente De Baza
5 g
Sare De Masa
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
2 g
Mod preparare
Lasa icrele la desarat intr-un bol cu lapte. Scurge-le bine cu un tifon curat. Intr-un bol, pune icrele, ceapa tocata marunt, 20 g de gris fiert si omogenizeaza-le. Treptat, adauga uleiul in timp ce continui sa le amesteci bine cu mixerul. Cand compozitia se albeste si creste in volum, adauga zeama de lamaie si praful de sare.
Aceasta salata de icre de pastrav este usor de preparat si are un gust rafinat si proaspat. Poate fi servita la ocazii speciale sau pur și simplu ca o gustare delicioasa.

Alergeni

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Peste / Allview ERA Food

Peste