Reteta Salata De Radacinoase
221kCal
  • Proteine: 4%
  • Carbohidrați: 42%
  • Grăsimi: 54%

Valori medii nutriționale per 260g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 260g %CR
Calorii 925 kj / 221 kCal 11%
Grăsimi
din care
14.57 g 7%
Saturate 2.11 g 10%
Nesaturate 11.71 g 27%
Colesterol 0 mg
Carbohidrați
din care
24.34 g 5%
Zaharuri 11.69 g
Fibre 5.17 g 19%
Proteine 2.15 g 0.46%
Sare 0.34 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 260 grame Nr porții:
Morcov Crud
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
80 g
Telina Radacina
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
80 g
Mar
Categorie aliment: Fructe
60 g
Zeama De Lamaie
Categorie aliment: Fructe
15 g
Ulei De Masline
Categorie aliment: Grasimi Si Uleiuri
15 g
Seminte De Susan Negru
Categorie aliment: Nuci Si Seminte
3 g
Mod preparare
Radacinoasele curatate si marul spalat se dau prin razatoare. In farfurie, se adauga sucul de lamaie si uleiul de masline. La final, presara peste preparat semintele de susan negru.

Alergeni

Alergen Seminte de susan / Allview ERA Food

Seminte de susan

Alergen Telina / Allview ERA Food

Telina