Reteta Sandvis Cu Parizer
502kCal
  • Proteine: 23%
  • Carbohidrați: 32%
  • Grăsimi: 45%

Valori medii nutriționale per 300g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 300g %CR
Calorii 2100 kj / 502 kCal 25%
Grăsimi
din care
25.9 g 12%
Saturate 8.23 g 37%
Nesaturate 13.09 g 30%
Colesterol 64.9 mg
Carbohidrați
din care
38.68 g 8%
Zaharuri 4.8 g
Fibre 7.05 g 26%
Proteine 28.21 g 6%
Sare 5 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 300 grame Nr porții:
Parizer De Porc
Categorie aliment: Carne Si Preparate Din Carne
110 g
Muraturi, Castraveti
Categorie aliment: Alimente De Baza
80 g
Paine Integrala
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
80 g
Mustar
Categorie aliment: Sosuri Si Condimente
30 g
Mod preparare
Feliile de paine se ung pe interior cu mustar. Parizerul si castravetii murati se taie felii subtiri. Pe una dintre feliile de paine se aseaza parizerul si muraturile, apoi se acopera cu a doua felie de paine si se preseaza usor. Sandwich-ul se poate servi rece sau se poate rumeni intr-un grill cateva minute pe fiecare parte, pana cand painea devine usor crocanta, iar interiorul se incalzeste.

Alergeni

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten

Alergen Mustar / Allview ERA Food

Mustar