Reteta Sandwich Cu Cascaval
529kCal
  • Proteine: 17%
  • Carbohidrați: 25%
  • Grăsimi: 58%

Valori medii nutriționale per 190g

Timp de preparare: 10'

Timp de gatire: -


Declarație nutrițională 190g %CR
Calorii 2213 kj / 529 kCal 26%
Grăsimi
din care
35.08 g 16%
Saturate 20.06 g 91%
Nesaturate 7.62 g 17%
Colesterol 80 mg
Carbohidrați
din care
32.17 g 7%
Zaharuri 4.46 g
Fibre 4.55 g 17%
Proteine 22.32 g 5%
Sare 4 g

* %CR = Consumul de referință al unui adult obișnuit (8368kJ/2000kCal)


Descarcă gratuit pe Android™!

ERA Health App este un asistent personal de nutriție unic, care oferă rețete personalizate în funcție de necesarul tău de macronutrienți și de dozele zilnice recomandate de vitamine și minerale.

Este foarte ușor de utilizat
Te ajută să descoperi necesarul corpului tău din punct de vedere nutrițional
Îți oferă un plan alimentar personalizat
Ai numeroase rețete personalizate și delicioase
Ai monitorizare a evoluției furnizate de cântar
Ajustare continuă a nutrienților din rețetele recomandate, pentru atingerea rapidă a obiectivelor.
Ingrediente
Portie: 190 grame Nr porții:
Cascaval
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
80 g
Paine Integrala
Categorie aliment: Brutarie Si Patiserie
60 g
Rosii Cherry
Categorie aliment: Legume Si Verdeturi
45 g
Unt
Categorie aliment: Lactate Si Branzeturi
10 g
Mod preparare
Se spala rosiile cherry si se taie.
Felia de paine se unge cu unt si peste se pun felii de cascaval si rosiile, peste adaugati inca o felie de paine.

Alergeni

Alergen Lapte / Allview ERA Food

Lapte

Alergen Gluten / Allview ERA Food

Gluten